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Le podcast
Autres podcasts "TIME TO COOK"
TIME TO COOK - SMOOTHIE BANANE, POMME, YAOURT
Pour ce smoothie, vous aurez besoin de :
● 4 bananes
● 4 pommes
● 4 yaourts
● Zeste d’un quart de citron vert
● ½ cuillère à café de Gingembre
Préparation :
● Pelez la banane.
● Coupez la pomme sans l’éplucher en morceaux et enlevez les pépins.
● Mixez la banane, la pomme et le yaourt dans le blender. Rajoutez le citron et le gingembre.
● Servez dans un grand verre et dégustez.
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